Τι είναι η κορτιζόλη;
Η κορτιζόλη είναι ένα στεροειδές με τρεις κύριες λειτουργίες. Προκαλεί το ήπαρ να παράγει ένζυμα για τη διάσπαση των λιπών και τη δημιουργία σακχάρων. Η κορτιζόλη βοηθά επίσης το σώμα να ρυθμίζει την αντίδρασή του στο άγχος. Τέλος, η κορτιζόλη μειώνει τη φλεγμονή και μειώνει την απόκριση του ανοσοποιητικού συστήματος. Η περίσσεια στεροειδών μπορεί να οδηγήσει σε σύνδρομο Cushing, παχυσαρκία, διαβήτη, υψηλή αρτηριακή πίεση, αδύναμους μύες, χαρακτηριστικές σωματικές αλλαγές και εύθραυστα οστά.
Ποιες είναι οι παρενέργειες της υπερβολικής κορτιζόλης;
Αυξημένη κορτιζόλη μπορεί να έχει ανεπιθύμητες παρενέργειες με τη μορφή της παχυσαρκίας, του διαβήτη, της μυϊκής αδυναμίας και της βλάβης, της αλλαγής της κατανομής του λίπους στο σώμα (λεπτό δέρμα, μοβ γραμμές στην κοιλιακή χώρα, παρόμοιες με τις ραγάδες) και εύθραυστα οστά που οδηγούν σε οστεοπόρωση και κατάγματα. Η κατάθλιψη, τα προβλήματα μνήμης και ο καταρράκτης μπορούν επίσης να προκύψουν από την περίσσεια κορτιζόλης. Η ανάπτυξη και η εφηβεία μπορεί να διακοπεί στα παιδιά. Τα θηλυκά μπορεί να έχουν δυσκολία να μείνουν έγκυες. Τα άτομα με υπερβολική κορτιζόλη διατρέχουν επίσης αυξημένο κίνδυνο μόλυνσης και δεν μπορούν να θεραπεύσουν καλά τα τραύματα τους.
Τι μπορώ να κάνω για να μειώσω τα επίπεδα κορτιζόλης μου;
Ανάλογα με την αιτία της περίσσειας κορτιζόλης σας, μπορεί να είναι κατάλληλη ιατρική ή χειρουργική θεραπεία. Η πιο συνηθισμένη αιτία υπερβολικής κορτιζόλης είναι η λήψη φαρμάκων που περιέχουν κορτιζόλη. Αυτά τα φάρμακα συνήθως συνταγογραφούνται για φλεγμονώδη προβλήματα (π.χ. άσθμα, αρθρίτιδα), δερματικές διαταραχές (τοπικά στεροειδή / κρέμες) ή αυτοάνοσα προβλήματα (π.χ. λύκος).
Ο καλύτερος τρόπος για να μειώσετε το επίπεδο κορτιζόλης σας σε αυτές τις περιπτώσεις είναι να συνεργαστείτε στενά με το γιατρό σας για να παίρνετε μόνο τα φάρμακα που περιέχουν γλυκοκορτικοειδή όταν είναι απολύτως απαραίτητο, να παίρνετε την ελάχιστη απαραίτητη ποσότητα και να αλλάζετε, όταν είναι δυνατόν, σε φάρμακα που περιέχουν μη στεροειδή, για τη θεραπεία της κατάστασής σας.
Το χρόνιο στρες, η κατανάλωση αλκοόλ και καφεΐνης είναι πράγματα που μπορεί να αυξήσουν το επίπεδο κορτιζόλης σας. Η τακτική άσκηση, οι υγιείς στάσεις και οι προσεγγίσεις για την αντιμετώπιση του άγχους και η μετριοπάθεια της πρόσληψης αλκοόλ και καφεΐνης μπορούν να μειώσουν το επίπεδο κορτιζόλης σας.
Εάν απαιτείται χειρουργική επέμβαση, η αφαίρεση ενός όγκου στην υπόφυση, η αφαίρεση ενός όγκου που παράγει ACTH αλλού στο σώμα ή η αφαίρεση ενός και μερικές φορές αμφότερων των επινεφριδίων μπορεί να φροντίσει για τα περιττά επίπεδα κορτιζόλης.
